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The Stress Reduction Workbook for Teens - 9781572246973
Un libro in lingua di Biegel Gina M. edito da Instant Help Books, 2010
- € 17.60
- Il prezzo è variabile in funzione del cambio della valuta d’origine
Provides strategies and activities for teenagers to manage their stress, describing such tasks as identifying stressor events, concentrating on the present, letting go of negative self-judgements, self-care, and focusing on the positive.
Informazioni bibliografiche
- Titolo del Libro in lingua: The Stress Reduction Workbook for Teens
- Sottotitolo: Mindfulness Skills to Help You Deal With Stress
- Lingua: English
- Autore: Biegel Gina M.
- Editore: Instant Help Books
- Collana: Instant Help Books (Paperback)
- Data di Pubblicazione: 01 Gennaio '10
- Genere: YOUNG ADULT NONFICTION
- Argomenti : Stress management for teenagers Stress in adolescence Stress (Psychology)
- Pagine: 118
- Dimensioni mm: 260 x 203 x 6
- ISBN-10: 1572246979
- EAN-13: 9781572246973