Power Moves - 9780451226075
Un libro in lingua di Borges Marco, Jay (FRW) Z edito da Penguin Group USA, 2009
- € 19.70
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A noted fitness expert demonstrates his easy-to-follow approach to a lifetime of fitness with three creative training programs--"No Excuses," "Maintain/Stay in the Game," and "Warrior"--with workouts based on four simple "power" movements emphasizing the shoulder, elbow, hip, and knee joints.
Informazioni bibliografiche
- Titolo del Libro in lingua: Power Moves
- Sottotitolo: The 4 Motions to Transform Your Body for Life
- Lingua: English
- Autori : Borges Marco, Jay (FRW) Z
- Editore: Penguin Group USA
- Collana: Penguin Group USA (Hardcover)
- Data di Pubblicazione: 06 Gennaio '09
- Genere: HEALTH and FITNESS
- Argomenti : Exercise Physical fitness Nutrition
- Pagine: 261
- Dimensioni mm: 241 x 215 x 25
- ISBN-10: 0451226070
- EAN-13: 9780451226075