Yoga for Dummies - 9781410428318
Un libro in lingua di Georg Feuerstein Payne Larry Ph.D. edito da Thorndike Pr, 2010
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Explains how to design and follow a yoga program that will help with stress managment, increase levels of inner peace, and promote a healthy mind and body.
Informazioni bibliografiche
- Titolo del Libro in lingua: Yoga for Dummies
- Lingua: English
- Autori : Georg Feuerstein Payne Larry Ph.D.
- Editore: Thorndike Pr
- Collana: Thorndike Pr (Hardcover)
- Data di Pubblicazione: 21 Luglio '10
- Genere: HEALTH and FITNESS
- Argomento: Hatha yoga
- ISBN-10: 1410428311
- EAN-13: 9781410428318
"Un volume da usare tutti i giorni, chiaro e di rapida consultazione". Se sei agli inizi dello yoga, questo libro fa al caso tuo. Gli autori spiegano il vero carattere dello yoga, le tecniche per liberarsi dallo stress, l’importanza di una corretta respirazione, le posture per mantenere e recuperare la salute e altro ancora.