Wherever You Go, There You Are

Un libro in lingua di Kabat Jon Zinn edito da Hachette Books, 2005

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An updated tenth anniversary edition of the best-selling guide explains how anyone can use mindfulness--the Buddhist art of living each moment fully as it happens--to reduce anxiety, achieve inner peace, find fulfillment, and enrich one's life, accompanied by a series of anecdotes, instructions, and meditations. Reprint. 100,000 first printing.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo del Libro in lingua: Wherever You Go, There You Are
  • Sottotitolo: Mindfulness Meditation In Everyday Life
  • Lingua: English
  • AutoriKabat Jon Zinn
  • Editore: Hachette Books
  • Collana: Hachette Books (Paperback)
  • Data di Pubblicazione: 01 Gennaio '05
  • Genere: SELF HELP
  • ArgomentiMeditation Attention
  • Pagine: 280
  • Peso gr: 339
  • Dimensioni mm: 203 x 146 x 19
  • ISBN-10: 1401307787
  • EAN-13: 9781401307783