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The Stress Management Handbook

Un libro in lingua di Leyden Rubenstein Lori A. Ph.D., Sinatra Stephen T. M.D. edito da McGraw-Hill, 1997

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An innovative guide provides an alternative approach to relieving the body of stress by focusing on the mind, body, and spirit, and includes such methods as breath work, yoga, meditation, visualization, imagery, and more. Original. IP.

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