Meditación Para La Relajación (Meditation for Relaxation) - 9788493704353

Estas tres sencillas meditaciones guiadas nos ayudarán a aumentar nuestra paz interior y felicidad, y a mejorar nuestras relaciones aprendiendo a estimar a los demás. La primera es una meditación sobre estimar a los demás –pensando que los demás son importantes y que su felicidad y libertad también lo son–. La segunda es una meditación práctica sobre la compasión, el deseo sincero de proteger a los demás del sufrimiento. La tercera es una meditación práctica sobre el amor, el deseo sincero de hacer felices a los demás. Son apropiadas tanto principiantes como personas con experiencia. Incluye un librillo orientativo de dieciséis páginas.

Three guided meditations lead both beginners and experienced meditators on an inner journey to expand their innate good hearts. The idea that it is possible to achieve our own happiness while neglecting others is completely unrealistic. As we acknowledge the interdependence of all living beings, our relationships will improve and our kind and loving heart will lead us to happiness. Each meditation consists of simple guided instructions followed by quiet spaces that allow listeners to focus on their meditation experience. Convenient for busy people, Cherishing Others, Taking Away Suffering, and Giving Happiness meditations are each 10 - 13 minutes. A full-color, 16-page booklet explains the five stages of meditation.

Informazioni bibliografiche

• Titolo del Libro in lingua: Meditación Para La Relajación (Meditation for Relaxation)
• Sottotitolo: Tres Meditaciones Guiadas Para Relajar El Cuerpo Y La Mente
• Lingua: English
• Autore:  Tharpa Publications (COR)
• Editore: Ingram Pub Services
• Collana: Ingram Pub Services (CD/Spoken Word)
• Data di Pubblicazione: 31 Ottobre '13
• Genere: RELIGION
• Pagine: 16
• Dimensioni mm: 124 x 139 x 6
• EAN-13: 9788493704353