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Complete Yoga Workbook - 9781909397576
Un libro in lingua di Stella Weller edito da Collins & Brown, 2014
- € 14.40
- Il prezzo è variabile in funzione del cambio della valuta d’origine
No matter your age, gender, or fitness level, the Complete Yoga Workbook has strategies for improving your health and well-being. Based on ancient principles that provide the framework for a modern-day practice, it tackles ailments ranging from arthritis and allergies to anxiety, depression, and fatigue. Sequences of simple postures that will ease discomfort appear in easy-to-follow, step-by-step photos, and there's advice on breathing, meditation, warming up and cooling down, and exercising safely.
Informazioni bibliografiche
- Titolo del Libro in lingua: Complete Yoga Workbook
- Sottotitolo: A Practical Approach to Healing Common Ailments With Yoga
- Lingua: English
- Autore: Stella Weller
- Editore: Collins & Brown
- Collana: Collins & Brown (Paperback)
- Data di Pubblicazione: 04 Febbraio '14
- Genere: HEALTH and FITNESS
- Pagine: 144
- Dimensioni mm: 263 x 193 x 0
- ISBN-10: 1909397571
- EAN-13: 9781909397576